Đi tìm tận gốc nguyên nhân để có biện pháp chăm sóc da mụn đúng cách

Chăm sóc da mụn là mối quan tâm của không chỉ phái đẹp mà còn của cả các đấng mày râu. Cũng đi tìm nguyên nhân để hiểu rõ hơn về tình trạng da mụn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có biết được những mẹo chăm sóc da “chuẩn chỉ”.

cach-cham-soc-da-mun

Bắt đầu từ giai đoạn dậy thì trở đi, mụn bắt đầu xuất hiện và ít nhiều cũng sẽ gây phiền toái tới đối tượng mắc phải. Tùy thuộc và từng loại cơ địa, có người sẽ hết mụn ngay sau quá trình dậy thì, số ít trong cả quá trình dậy thì chỉ nổi mụn trong một vài thời điểm nhất định, một vài trường hợp may mắn hơn khi sở hữu một làn da láng mịn. Dù số lượng người có làn da mẫn cảm, dễ dàng nổi mụn không chiếm quá nhiều nhưng mụn luôn là nỗi ám ảnh của họ trong mỗi lần giao tiếp hay gặp khó khăn trong quá trình chữa trị. Việc chăm sóc da mụn đúng cách cũng góp phần làm giảm thiểu các nguy cơ xâm nhập vi khuẩn vào da gây nên bởi mụn.

Cần hiểu rõ về mụn có các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

Một khảo sát chỉ ra rằng, tại Việt Nam, cứ 10 người bình thường lại có 5 người gặp phải các vấn đề do mụn gây nên, chiếm đến 50% dân số cả nước. Mụn là một bệnh lí về da liễu hết sức phổ biến ở quốc qua có khí hậu nhiệt đới gió mùa nóng ẩm như ở Việt Nam. Mụn không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn xuất hiện ở những vị trí khác của cơ thể như: lưng, ngực, tay, chân, mông, … gây cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.

tim-hieu-ve-mun

Nếu là những loại mụn bình thường, trong môi trường không quá ô nhiễm, mụn ít gây ra những vấn đề về sức khỏe. Thế nhưng, mụn lại gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mĩ dẫn đến tâm lí tự ti và lo lắng. Việc chăm sóc da mụn đúng cách cũng góp một phần không nhỏ góp phần giúp giảm thiểu mụn xuất hiện.

Những yếu tố tạo điều kiện cho mụn xuất hiện

Tìm ra nguyên nhân gây ra mụn ở mỗi cơ địa cũng chính là đã đi hết nửa quãng đường trong việc điều trị da mụn.

Nguyên nhân gây mụn xuất phát từ bên trong cơ thể 

Rối loạn nội tiết tố gây mụn

Thay đổi nội tiết tố thường gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Lúc này, hormone sinh dục trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ, tác động tới tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Tâm trạng không ổn định cũng là yếu tố tiếp theo dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc giảm cân, thuốc tránh thai, thuốc kích thích hỗ trợ sinh lí cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn nội tiết.

noi-mun-do-roi-loan-noi-tiet

Cơ địa dễ bị nổi mụn

dù đã chăm sóc da mụn đúng cách nhưng vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, chúng ta có thể nghĩ ngay tới nguyên nhân do cơ địa. Lỗ chân lông to, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ là điều kiện lí tưởng giúp cho mụn phát triển và lan rộng. Một số tài liệu khoa học chỉ ra rằng, da dễ dàng nổi mụn cũng có thể là do yếu tố di truyền, cha mẹ có làn da mụn mẫn cảm thì tỉ lệ con sinh ra cũng sẽ xuất hiện mụn ở tuổi dậy thì. Mụn nội tiết xuất hiện và tập trung chủ yếu ở mép môi, xung quanh miệng, cằm, xương quai hàm và cổ.

Cơ chế thải độc của cơ thể bị tổn thương

Thải độc là một trong số những hoạt động quan trọng mang tính thiết yếu của cơ thể. Khi hoạt động thải độc gặp vấn đề sẽ gây ảnh hưởng tới rất nhiều bộ phận và sẽ biểu hiện ra bên ngoài rõ ràng nhất qua làn da bằng những nốt mụn. Nguyên nhân của tình trạng trên là do chức năng của dạ dày, gan và thận bị rối loạn, độc tố không được đào thải kịp thời, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động.

 Nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài và cách chăm sóc da mụn

  • Ở những nơi khói bụi và ô nhiễm là môi trường lí tưởng cho mụn xuất hiện.
  • Trên những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da được sử dụng hằng ngày cũng vô tình là một ổ chứa đựng vi khuẩn như: chăn gối, mũ nón, khẩu trang, khăn mặt, quần áo, điện thoại,…
  • Thói quen vệ sinh, chăm sóc da dầu không đúng cách đã góp phần làm tăng nhanh sự lây lan của vi khuẩn. Trong vô thức, một số người chống tay, áp lòng bàn tay lên má; chỉ rửa mặt bằng nước, còn lại không áp dụng bất kì các bước chăm sóc da mụn đúng cách nào khác.
  • Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ở cường độ trung bình, ánh nắng mặt trời cũng có khả năng gây ung thư da. Đặc biệt ở da mụn, việc tiếp xúc thường xuyên và liên tục với ánh sáng mặt trời sẽ dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi, mất nước, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, từ đó làm gia tăng tình trạng mụn mọc.
  • Sử dụng mĩ phẩm bừa bãi, không rõ nguồn gốc xuất xứ, thiếu khoa học. Mĩ phẩm luôn là con dao hai lưỡi. Một số loại đem đến cho người dùng sự tự tin nhưng cũng có thể vô tình gây kích ứng da do không phù hợp với cơ địa. Thậm chí, rất nhiều cơ sở sản xuất bị mù mắt bởi lợi nhuận, sẵn sàng pha chế mĩ phẩm bằng những nguyên liệu trôi nổi, công nghệ thô sơ. Việc lựa chọn mĩ phẩm luôn cần có sự tìm hiểu kĩ lưỡng cũng như sự cẩn trọng trong việc theo dõi phản ứng của da.
  • Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học và lành mạnh. Đồng hồ sinh học của cơ thể bị thay đổi đột ngột khiến đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng, quá trình trao đổi chất bị rối loạn. Cũng chính vì điều này, mụn có cơ hội lan rộng và phát triển mạnh hơn.

Các bước chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách

5 bước chăm sóc da mụn tại nhà dưới đây có thể sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mụn trên da của bạn.

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da mụn. Da mụn chính là biểu hiện của da nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide để việc chăm sóc da mụn trở nên hiệu quả.

cach-cham-soc-da-mat-bang-sua-rua-mat

Trong trường hợp trên da mặt bạn đang có lớp trang điểm, bạn cần thực hiện gấp đôi các bước làm sạch đó là sử dụng dầu/nước tẩy trang hay sáp tẩy trang dạng bọt để lấy đi lớp trang điểm và làm sạch bụi bẩn có trên da.

Lưu ý không nên chọn sản phẩm tẩy trang nhũ hóa để giảm thiểu tình trạng nhũ hóa chưa kĩ sẽ gây mụn cho da; sữa rửa mặt tạo bọt nên chọn loại dịu nhẹ, không chứa cồn và độ pH thấp.

Bước 2: Sử dụng toner

Nước cân bằng có tác dụng cấp ẩm tạm thời cho da khi vừa được làm sạch đồng thời cân bằng lại độ pH trên da – tạo nền tảng cho sự hấp thu các sản phẩm đặc trị tiếp theo cho da.

Ngoài toner, bạn có thể nghĩ đến sử dụng những loại xịt khoáng thuần túy, thành phần nhiều khoáng chất giúp dịu da và kháng viêm.

Bước 3: Đặc trị

Được xem là công đoạn không thể thiếu đối da mụn, các sản phẩm đặc trị được thoa trực tiếp lên các nốt mụn khiến chúng nhanh chóng biến mất lại giúp ngừa viêm, tránh lây lan sang các vùng da lân cận làm mất khả năng kiểm soát mụn. 

Đối với mụn đầu đen: bạn có thể lựa chọn sử dụng mask đất sét hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết như AHA/BHA để cồi mụn mau khô và việc nặn sẽ trở nên dễ dàng hơn. 

dac-tri-da-mun

Đối với mụn sưng đỏ, mụn viêm: nhất thiết phải sử dụng sản phẩm đặc trị để chấm lên nốt mụn. Sau đấy tiến hành tẩy tế bào chết để làm sạch sâu lỗ chân lông. 

Một lưu ý nhỏ là một vài loại thuốc chấm mụn có xu hướng làm da khô và trở nên bong tróc vì trong thành phần có chứa lưu huỳnh, benzyol peroxide hay tea tree oil. Chính vì thế, bạn có thể cân nhắc sử dụng những sản phẩm này sau bước dưỡng ẩm số 4 nếu làn da của bạn đang gặp phải những tình trạng này.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da mặt tại nhà và cũng đóng một vai trò quan trọng, không chỉ cho da mụn mà còn rất cần thiết trên mọi loại da. Vai trò của việc dưỡng ẩm là làm dịu lại da sau bước đặc trị, giải quyết những tác dụng phụ của bước đặc trị như: khô, bong tróc nhẹ, sưng đỏ thậm chí là rát. Chính vì thế, những loại sản phẩm có đặc tính mỏng nhẹ và không quá nhờn dính được cho là phụ hợp và tạo hiệu quả nhất cho làn da của bạn trong trường hợp này. 

Nếu cảm thấy không phù hợp sử dụng kem dưỡng ẩm, một gợi ý khác dành cho bạn có thể là dầu dưỡng, đặc biệt là các loại dầu dưỡng giàu linoleic vì loại tinh chất này có khả năng sẽ thâm nhanh, thấm sâu, thích hợp hơn cho da mụn. 

duong-am-cho-da

Cần chú ý kĩ hơn đến thành phần silicon có trong kem dưỡng ẩm, tốt nhất là không có thành phần này trong kem dưỡng ẩm.

Bên trên là những bước chăm sóc da mụn cơ bản mà bất cứ ai cũng nên tham khảo và làm theo để có được liệu trình điều trị đạt kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, để có được những bước chăm sóc da mụn đúng cách, việc tìm đến tới các địa chỉ thẩm mĩ uy tín, chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm là điều vô cùng cần thiết.

Sở hữu một làn da khỏe mạnh, tự tin là điều ai cũng mong muốn. Vậy nên, mỗi người cần phải có trách nhiệm với làn da của mình trong quá trình lựa chọn các biện pháp chăm sóc da tối ưu, mĩ phẩm phù hợp với cơ địa của mình. Quan trọng hơn hết, hãy lắng nghe cơ thể bạn!

Solving skin problem... Naturally!

.